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1百合排毒汤
0 E! Y% j, C# D1 B# I9 P6 f主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% U) w6 Z) z0 E' u材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' P) y! ?, Z/ g# I% p方法;用水煎服,一周一次
9 b# `/ T+ O: c1 o功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 S/ t1 H' \$ g0 N2 X4 p' Y9 a' o
2玉米须菊花茶! j- w% t$ z; [$ R) \9 P
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ S3 d* J8 Y# V1 d材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, V* }5 a8 X& D* r; r3 o* Q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) l+ W) m! ?% M0 R, w
当做平时茶饮 w0 c* H" m/ q/ o8 ?9 [6 s
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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