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1百合排毒汤
( F6 X e# e: X主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- v* ?5 F. W- c$ ^. I7 R材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ q" K( N# M; C1 B* o$ G: h方法;用水煎服,一周一次
3 k, o, `. J! w3 D9 X' k& o" B功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 q: P% y& n, M7 @8 `/ V
2玉米须菊花茶" x% G/ @3 l t4 s- C; L* z) Q% M" V
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ P# t; s& G4 q8 |' V" G材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( d* x! E9 [; I5 d) C
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ L8 N* l$ W5 j4 Y当做平时茶饮8 \: V g+ c4 V# A5 j, W
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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